ダイエット アプリ– category –

『あすけん』は食べたものを選ぶだけで、詳細な栄養レポートと20万パターンからなる栄養士からの食生活改善のアドバイスがもらえる、健康サポート&ダイエットアプリ...

新型コロナの影響で家にいることが多くなった今、体を動かさなくなったり、食べ物を食べすぎたりして体重が増えちゃった人も多いのでは？ そんな人にオススメしたい、体...

食事に含まれるあらゆる糖質を抑えるのが糖質制限ダイエット。でも、抑えようと思ったらご飯やパンなどの主食だけでなく、様々な糖質が気になってきますよね。 たとえば...

いまや社会現象になっているポケモンGO。糖質制限の停滞期を乗り切るために始めて約1週間。 たしかに歩くようにはなったものの、どれくらいダイエットになっているのか...

以前、糖質制限ダイエットと平行して「軽いウォーキングを始めます」と宣言しました。 が...全くと言っていいほど運動していません。じつは、それでも痩せつづけている...

糖質制限ダイエットをはじめて1ヶ月半経ちました。体重がみるみる落ちていくのが1番の驚きでした。 しかし、糖質制限にはダイエット効果以外にもメリットがあるんですよ...

4月半ばから始めた糖質制限ダイエット。体重90kgから64kgまで落とすという目標を立てたので、はりきっております！ まだまだスタートしたての段階ということもあり、見...