おすすめの生活・行動記録アプリランキング！みんなが使っているスマホアプリはこれ

2024.01.22

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このページではおすすめの「生活・行動記録アプリ」を掲載しています。AppBankアプリ調査部で厳選しエントリーした生活・行動記録アプリを、インストール件数等をもとにランキング化。無料アプリを中心に、おすすめの生活・行動記録アプリアプリを紹介します。
※こちらの記事はアフィリエイト広告を利用しています

1位Google Fit: アクティビティ記録Google LLC

運動量の記録・分析ができる健康管理アプリ。

image by Google Play, Google LLC

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 180,246,670件～

運動量と時間を記録し、目標の管理ができるため健康状態の改善を目指すことができます。ウォーキングなどの距離や地図、速度、平均心拍数などが表示され、自動的にグラフ化されるので管理しやすいと好評です。

Android版

2位Pacer 歩数計：万歩計、ステップカウンター、カロリー計算Pacer Health

カロリー計算などができる歩数計アプリ。

image by Google Play, Pacer Health

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 35,110,796件～

端末を持ち歩くだけで自動的に歩数や消費カロリー数、距離、時間を記録することができます。歩いた場所も確認でき、体重を記録することもできるので、運動量と体重の関連性を一目で見ることができると好評です。

Android版 iPhone版

3位ジョルテカレンダーシンプルでとても使いやすい手帳アプリJorte Inc.

手帳とスマホのいいとこ取りしたスケジュール管理アプリ。

image by Google Play, Jorte Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 28,052,705件～

デザインを好みに変えられるカレンダーになっています。タスク機能や通知機能もついています。仕事用とプライベート用に切り替えができます。GoogleカレンダーやEvernoteとの連携も可能です。日記帳としても使えます。

Android版 iPhone版

4位Daylio – 気分を記録する日記Habitics

文字を書かずに日々を記録することができる日記アプリ。

image by Google Play, Habitics

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 14,878,004件～

その日やったことや気分などを、タップして選ぶだけで日記をつけることができます。ノートで日記もつけることができます。操作が簡単で分かりやすく、アクティビティを自分でカスタムすることができるので便利だと好評です。楽に日記を書きたい方に特におすすめです。

Android版 iPhone版

5位Sleepzy：スマートアラーム、睡眠サイクル、睡眠記録Thriveport

睡眠を徹底的に調べて質の改善を目指す睡眠記録アプリ。

image by Google Play, Thriveport

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 4,937,993件～

最適な起床時間の算出や夜間の睡眠データの提供、いびきの有無を察知することができます。睡眠の質を知る参考になるほか、好きな音楽で起こしてくれるため、毎朝きちんと起きれて目覚めもスッキリと好評です。

Android版 iPhone版

6位Goal Tracker Workout CalendarIntrasoft

image by Google Play, Intrasoft

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 4,366,265件～

Android版

7位日記、記録 – JourneyTwo App Studio Pte. Ltd.

毎日の出来事や旅の体験を記録出来る日記アプリ。

image by Google Play, Two App Studio Pte. Ltd.

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 4,055,882件～

Google Drive上で日記を追加し、通常のファイル形式で保存したり管理したり出来ます。写真、動画なども保存出来ます。天気・温度・場所情報も自動的に記録されます。SNSに投稿して友達や家族と共有することも出来ます。

Android版

8位あすけんダイエットアプリカロリー計算や食事記録でダイエットasken, Inc.

食べて痩せるダイエットアプリ。

image by Google Play, asken, Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 3,219,880件～

管理栄養士のサポートがあり、食習慣を変える本格レコーディングダイエットが体験できます。「無理な食事制限なし」「栄養計算が自動でできる」「健康的に痩せたい」「確実にやせたい」人におすすめです。

Android版 iPhone版

9位健康生活日記　～からだライフ～FCNT LIMITED

image by Google Play, FCNT LIMITED

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 2,447,689件～

Android版

10位日記、ジャーナル、メモ記録 – DaybookDaybook Labs Inc

日記やメモなど多目的に利用できる日記アプリ。

image by Google Play, Daybook Labs Inc

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,820,204件～

検索機能や音声認識機能等があり、日記やメモ何にでも利用できる無料の日記アプリです。多目的なのでシンプル・スマートな使い方が魅力的です。GmailやFacebookアカウントでのワンタイムログインができ手間も省けます。

Android版 iPhone版

11位ダイエットアプリ FiNC アプリ一つで手軽に健康管理FiNC Technologies Inc.

ポイントが貯まる排卵日(妊娠可能日)が分かるカレンダーアプリ。

image by Google Play, FiNC Technologies Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,808,523件～

生理のことはもちろん、睡眠や歩いた歩数、体重、食事など体のことをすべて管理することができます。体についての記録をしていくだけでポイントが貯まっていき、「とても便利です！体重や食事、生理まで管理できるがいいと思います。」と好評です。

Android版 iPhone版

12位Timesheet – Time TrackerTimesheet – Mobile Time Tracking OG

image by Google Play, Timesheet – Mobile Time Tracking OG

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,681,080件～

Android版

13位Personal Diary, Bullet JournalSun Island

image by Google Play, Sun Island

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,654,189件～

Android版

14位Smarter Time – Time ManagementSmarter Time

image by Google Play, Smarter Time

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 990,495件～

Android版

15位Do It Now : RPG To Doリスト.カレンダーTaras Lozovyi

ゲーム感覚でタスク管理ができるアプリ。

image by Google Play, Taras Lozovyi

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 899,888件～

タスクを作成し達成すると仮想ヒーローのスキルと特性が向上し経験値を得ることができますカレンダー機能もついており日付とわせてスケジュール管理が簡単にできます。デバイス間での同期が可能で複数のデバイスでの管理が可能です。

Android版

16位Day One Journal: Private DiaryAutomattic, Inc

image by Google Play, Automattic, Inc

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 770,131件～

Android版

17位認知行動療法思考日記Inquiry Health LLC

認知行動療法の観点から思考のパターンを把握する記録アプリ。

image by Google Play, Inquiry Health LLC

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 576,508件～

思考日記を使用して否定的な感情を文書化して思考の分析、否定的な思考をよりバランスのとれたものに再評価します。思考日記は感情を識別してこのように感じている方法と理由を分析して否定的な思考を肯定的な思考に変えるようにパターンを示してくれます。

Android版

18位リンククロスアルク-毎日のウォーキングを自動で記録！Sompo Himawari Life Insurance Inc.

日々のウォーキングを楽しくする歩数計アプリ。

image by Google Play, Sompo Himawari Life Insurance Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 463,619件～

日々の歩数・行った場所・カロリーが自動的に記録され、思い出を写真とともに地図上に記録することも可能です。毎日の運動量の目安になるほか、移動経路やその日に撮った写真を記録できるため日記帳代わりにもなると好評です。

Android版 iPhone版

19位CBT Tools for Healthy LivingExcel At Life

image by Google Play, Excel At Life

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 393,451件～

Android版

20位Grid Diary – Journal, PlannerSumi Interactive

多機能な日記帳アプリ。

image by Google Play, Sumi Interactive

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 377,917件～

この日記アプリでは、その日の気分や習慣、健康状態など様々な内容を一括して管理することが可能です。入力内容はカテゴリーごとに分類、されるが、その日の気分でカテゴリーごとに入力の有無を選択することも可能です。

Android版 iPhone版

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1位Google Fit: アクティビティ記録Google LLC

2位Pacer 歩数計：万歩計、ステップカウンター、カロリー計算Pacer Health

3位ジョルテカレンダーシンプルでとても使いやすい手帳アプリJorte Inc.

4位Daylio – 気分を記録する日記Habitics

5位Sleepzy：スマートアラーム、睡眠サイクル、睡眠記録Thriveport

6位Goal Tracker Workout CalendarIntrasoft

7位日記、記録 – JourneyTwo App Studio Pte. Ltd.

8位あすけんダイエットアプリカロリー計算や食事記録でダイエットasken, Inc.

9位健康生活日記　～からだライフ～FCNT LIMITED

10位日記、ジャーナル、メモ記録 – DaybookDaybook Labs Inc

11位ダイエットアプリ FiNC アプリ一つで手軽に健康管理FiNC Technologies Inc.

12位Timesheet – Time TrackerTimesheet – Mobile Time Tracking OG

13位Personal Diary, Bullet JournalSun Island

14位Smarter Time – Time ManagementSmarter Time

15位Do It Now : RPG To Doリスト.カレンダーTaras Lozovyi

16位Day One Journal: Private DiaryAutomattic, Inc

17位認知行動療法思考日記Inquiry Health LLC

18位リンククロスアルク-毎日のウォーキングを自動で記録！Sompo Himawari Life Insurance Inc.

19位CBT Tools for Healthy LivingExcel At Life

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1位<img decoding="async" src="https://play-lh.googleusercontent.com/jArSD-kxOa2llPXvqrjRcEJdL4XhjP8-WqEfg9UAlYF8v0qzXAZ0EI5k96l0pf3tDNg=w240-h480" >Google Fit: アクティビティ記録Google LLC

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1位Google Fit: アクティビティ記録Google LLC

2位Pacer 歩数計：万歩計、ステップカウンター、カロリー計算Pacer Health

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4位Daylio – 気分を記録する日記Habitics

5位Sleepzy：スマートアラーム、睡眠サイクル、睡眠記録Thriveport

6位Goal Tracker Workout CalendarIntrasoft

7位日記、記録 – JourneyTwo App Studio Pte. Ltd.

8位あすけんダイエットアプリカロリー計算や食事記録でダイエットasken, Inc.

9位健康生活日記　～からだライフ～FCNT LIMITED

10位日記、ジャーナル、メモ記録 – DaybookDaybook Labs Inc

11位ダイエットアプリ FiNC アプリ一つで手軽に健康管理FiNC Technologies Inc.

12位Timesheet – Time TrackerTimesheet – Mobile Time Tracking OG

13位Personal Diary, Bullet JournalSun Island

14位Smarter Time – Time ManagementSmarter Time

15位Do It Now : RPG To Doリスト.カレンダーTaras Lozovyi

16位Day One Journal: Private DiaryAutomattic, Inc

17位認知行動療法思考日記Inquiry Health LLC

18位リンククロスアルク-毎日のウォーキングを自動で記録！Sompo Himawari Life Insurance Inc.

19位CBT Tools for Healthy LivingExcel At Life

20位Grid Diary – Journal, PlannerSumi Interactive