おすすめの睡眠時間・睡眠の質記録アプリランキング!みんなが使っているスマホアプリはこれ

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21位Sleeptracker®Fullpower®

image by Google Play, Fullpower®

アプリの価格
無料
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
208,531件~

22位Sleep AwaySamuel Banas

image by Google Play, Samuel Banas

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
142,609件~

23位よく眠るProcessing Box

image by Google Play, Processing Box

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
課金・購入なし
インストール数
107,540件~

24位Welbyマイカルテ-血圧や血糖値の計測・振り返りと健康管理Welby Inc.

生活習慣病の予防や改善に役立つ自己管理アプリ。

image by Google Play, Welby Inc.

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
106,849件~
生活習慣病の改善をサポートします。アプリを利用している医療機関や医療者、家族に記録データを共有することが出来ます。スマホや対象メーカーの家庭用測定器、Web版との連携も可能です。スマホで管理できるので記録が便利になったというレビューも寄せられています。

25位睡眠計算機Mystic Mobile Apps GPS Tools

睡眠サイクルから最適な就寝起床時間を分析する目覚ましアプリ。

image by Google Play, Mystic Mobile Apps GPS Tools

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
93,989件~
就寝時刻から心地よく起床できる時間を教えてくれます。全8種類の自然音をアラームに設定できます。アプリは睡眠サイクルを把握し、睡眠の質を上げ十分な睡眠時間と自然に起床できるようサポートしてくれます。

26位睡眠を追跡せよ – Sleep Debt TrackerAtypical Apps

自動睡眠探知機能付きの睡眠サイクル分析アプリ。

image by Google Play, Atypical Apps

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
70,620件~
睡眠時に起動ボタンを押さなくても自動で睡眠状態を探知でき、睡眠の浅さ深さを分析します。省電力、睡眠時の電話やチャットの通知音をミュート設定できます。機内モードや電源オフ時にもアプリは睡眠状態を記録します。

27位Somnus/ソムナス-睡眠計測分析目覚ましアラームアプリSomnus Inc.

SNSとしても利用でき夢日記も付けられる睡眠分析アプリ。

image by Google Play, Somnus Inc.

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
課金・購入なし
インストール数
60,696件~
日々の睡眠記録を取り分析しポイント化することで「睡眠負債」「健康ステータス」などを簡単に確認できます。夢日記や友達機能などをSNSのように使うことによって、1人でも長期間続けやすくする工夫がされています。

28位sleeplusShenzhen VVFLY Electronics Co.,Ltd

いびきの録音や防止もできる睡眠改善アプリ。

image by Google Play, Shenzhen VVFLY Electronics Co.,Ltd

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
48,048件~
デバイスと接続することにより、骨伝導いびき認識技術やいびき防止装置などを使うことができます。睡眠状態を記録するだけでなく、骨伝導によるいびき認識や防止などによって、トータルで睡眠の質を改善することができます。

29位楽しい睡眠 – 睡眠サイクル、アラーム、いびきSailab

睡眠サイクルの予測ができるいびき検出アプリ。

image by Google Play, Sailab

アプリの価格
無料
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
33,814件~
機械学習アルゴリズムに基づいて検出した「いびき」をクラウドストレージに記録します。睡眠サイクルの予測や「いびき」の強度などを記録してグラフ化することによって、睡眠の質を評価することができます。

30位Goodsomnia Lab: Snore trackerGoodsomnia AB (Sweden)

再生や分析も可能ないびき録音アプリ。

image by Google Play, Goodsomnia AB (Sweden)

アプリの価格
無料
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
28,605件~
総睡眠時間やいびきの分析をすることにより、自分の睡眠効率を追跡することができます。グラフ付きの詳細な睡眠レポートの取得が可能であるだけでなく、いびきのレポートを医師に共有することができます。

31位睡眠ランキングFutonto株式会社 まくらぼ

ランキング機能もある睡眠改善アプリ。

image by Google Play, Futonto株式会社 まくらぼ

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
25,875件~
睡眠時間やいびきの計測だけでなく、月単位での睡眠データをチェックすることができます。睡眠スコアはランキング機能に反映されるだけでなく「まくらぼ」で使えるポイントにもなるため、楽しみながら記録を続けられるのが特徴です。

32位スリープパートナーβXperia™ Labs

起床だけでなく就寝もサポートするトータルケアアプリ。

image by Google Play, Xperia™ Labs

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
21,819件~
心地よい目覚めを得る「起床サポート」と睡眠をサポートする「就寝サポート」が充実したトータルケアアプリです。「就寝サポート」は設定した就寝時間の3時間前になると画面の明かりを暗くし、ブルーライトもカットする目にもやさしい機能がついています。

33位ねむり時間計アプリOMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.

オムロンねむり時間計公式アプリ。

image by Google Play, OMRON HEALTHCARE Co.,Ltd.

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
13,990件~
オムロンのねむり時間計で、HSL-003T/HSL-004Tに対応しています。ヨガ瞑想の専門家椎名慶子氏の監修により開発したオリジナルプログラム、寝室環境を分析、睡眠環境を改善するアドバイスなどが表示されます。

34位いびきレコーダProMusicalSoundLab

いびき録音音声解析アプリ。

image by Google Play, MusicalSoundLab

アプリの価格
¥231
課金要素
課金・購入なし
インストール数
12,474件~
いびきの音を録音し、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるかを数値データ化してくれます。眠時無呼吸症候群の疑いを発見できた、アプリでSAS軽症と表示され専門医へ行ったら同様の診断だった、健康に気を付けるようになったと好評です。

35位就寝時間 起床時間 記録帳 睡眠のグラフを表示する無料アプリ食費 外食費 記録帳 グラフ アプリ

就寝起床時間で睡眠時間記録アプリ。

image by Google Play, 食費 外食費 記録帳 グラフ アプリ

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
課金・購入なし
インストール数
11,526件~
記録した就寝起床時間を元に睡眠時間をグラフで表示します。起床時の気分を記録できます。タップすると記録でき操作が簡単、睡眠サイクルが把握できてわかりやすい、画面表示がシンプルでよいと好評です。

36位おやすみナビ:エアコンで快適睡眠環境!アラーム&音楽再生もPanasonic Holdings Corporation

パナソニック公式の対応機種リモコンと睡眠環境改善アプリ。

image by Google Play, Panasonic Holdings Corporation

アプリの価格
無料
課金要素
課金・購入なし
インストール数
8,253件~
パナソニック製「LINK STYLE LED」対応のシーリングライトやエアコンと連携し、快適な睡眠環境を整えます。リラックス音楽や睡眠の質をチェックできます。睡眠の専門家白川修一郎先生監修のコラム配信など睡眠環境を改善したい人に最適なアプリです。

37位Sleep Tracker – Log & AnalyzeAppstronaut Studios

無料で睡眠ログの分析ができる睡眠改善アプリ。

image by Google Play, Appstronaut Studios

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
5,497件~
健康な生活を目標に、睡眠に影響を及ぼす可能性があるデータを記録して、睡眠の分析をすることができます。アルコールやカフェイン、運動、食事など、睡眠に影響する要因を追跡することで睡眠の質を改善し、健康的なライフスタイルを目指すことができます。

38位Active Sleep AppPARAMOUNT BED Co. Ltd.

睡眠バランスの記録ができる睡眠改善アプリ。

image by Google Play, PARAMOUNT BED Co. Ltd.

アプリの価格
無料 / 広告あり
課金要素
課金・購入なし
インストール数
4,796件~
寝ているだけでデータの記録ができ、1週間ごとに睡眠バランスを評価したスコアが確認できます。睡眠時の心拍数や呼吸数、体動などが記録できるだけでなく、ベッドやマットレスのリモコンとしても使用することができます。

39位Sleep Time+: Sleep Cycle SmartAzumio Inc.

image by Google Play, Azumio Inc.

アプリの価格
¥300
課金要素
アプリ内購入あり
インストール数
2,478件~
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