おすすめの睡眠時間・睡眠の質記録アプリランキング！みんなが使っているスマホアプリはこれ

2024.01.22

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このページではおすすめの「睡眠時間・睡眠の質記録アプリ」を掲載しています。AppBankアプリ調査部で厳選しエントリーした睡眠時間・睡眠の質記録アプリを、インストール件数等をもとにランキング化。無料アプリを中心に、おすすめの睡眠時間・睡眠の質記録アプリアプリを紹介します。
※こちらの記事はアフィリエイト広告を利用しています

1位Sleep as Android: サイクルアラームUrbandroid (Petr Nálevka)

睡眠サイクルを解析する目覚まし時計アプリ。

image by Google Play, Urbandroid (Petr Nálevka)

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 22,532,765件～

睡眠サイクルを解析し、睡眠の浅い時にアラームで起こしてくれます。いびきや寝言の録音も可能です。無料版の機能でも十分満足できる、GoogleFitとの連携が便利、目覚まし種類が多い、睡眠状況の解析が役立つと好評です。

Android版

2位睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計Sleep Cycle AB

睡眠サイクルに合わせて起こしてくれるスマートアラームアプリ。

image by Google Play, Sleep Cycle AB

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 13,766,185件～

タイマー設定時間から30分前までの範囲で眠りが浅くなっているときにアラームで起こしてくれるので、自然に目覚めたような感覚を得られます。有料版はアラームの他に睡眠の傾向を長期的にわたり分析、睡眠データのクラウド保存などが可能です。アラーム音が心地よく、グラフ化も適切だと好評です。

Android版 iPhone版

3位Sleep Monitor: 睡眠アプリ, 寝言いびき録音SM Health Team

睡眠サイクルの追跡・記録・分析アプリ。

image by Google Play, SM Health Team

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 7,589,002件～

生活習慣をアプリに記録し睡眠への影響や睡眠中のいびきや歯ぎしりなどを録音し分析します。高音質のリラックス音楽コンテンツもついています。有料版は30の睡眠記録を保存、睡眠用音楽は全て使用できます。睡眠前に枕元にスマホを置くだけで簡単に計測できるので睡眠の質を改善したい人に最適です。

Android版

4位Cardiogram: Heart Rate MonitorCardiogram, Inc.

心拍数データ測定アプリ。

image by Google Play, Cardiogram, Inc.

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 6,355,094件～

心拍数の変化を分単位で監視することによって、心臓の健康状態を追跡することができます。安静時の心拍数や歩数、睡眠時間などを計測することにより、運動やストレスなどトータルから見た心臓の健康をサポートします。

Android版

5位いびきラボ – いびき対策アプリ (SnoreLab)Reviva Softworks Ltd

就寝時のいびき測定アプリ。

image by Google Play, Reviva Softworks Ltd

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 5,303,323件～

睡眠中のいびきを測定し、睡眠時無呼吸症候群など睡眠障害を調査することが出来ます。操作が簡単で分かりやすい、いびきがしっかり録音されている、グラフで表示がよい、、いびき対策の情報が役に立つと好評です。

Android版 iPhone版

6位Avrora – Sleep BoosterBoosters

image by Google Play, Boosters

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 4,795,705件～

Android版

7位Withings Health MateWithings

睡眠分析も可能な健康データ記録アプリ。

image by Google Play, Withings

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 4,333,327件～

体重や歩数、睡眠サイクル、いびきなど健康についての様々なデータを総合的に管理できるアプリです。ダイエットや血圧の管理、睡眠の改善などにつなげられるだけでなく、記録したデータは医師への提供などを目的にPDF化することも可能です。

Android版 iPhone版

8位睡眠時間 : 睡眠サイクルスマートアラームクロック、監視分析Azumio Inc.

image by Google Play, Azumio Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,530,146件～

Android版

9位熟睡アラーム-睡眠サイクルといびきが見える目覚ましアプリ株式会社C2（C2, Inc.）

医療関係者が推薦する睡眠環境サポートアプリ。

image by Google Play, 株式会社C2（C2, Inc.）

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 2,144,664件～

200万以上ダウンロードされている人気の睡眠環境サポートアプリです。ヒーリング音楽、スマートアラームなど多機能を搭載しています。プレミアム版は睡眠データの詳細分析、広告非表示などすべての機能が使えます。音楽が良い、睡眠時間を可視化できるので使いやすいとレビューが寄せられています。

Android版 iPhone版

10位快眠サイクル時計 -目覚まし時計アラームAteam Entertainment Inc.

睡眠状態を分析する目覚ましアラームアプリ。

image by Google Play, Ateam Entertainment Inc.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,435,147件～

睡眠の浅さと深さを判断、分析してアラームを作動させるので、気持ちよく起床できます。全20曲の快眠音楽とアラーム音から好きな音を選べます。毎日の睡眠をグラフ化し、SNSやメールでデータ共有できます。

Android版 iPhone版

11位Sleep Time – Cycle Alarm TimerOleg Filimonov

image by Google Play, Oleg Filimonov

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 1,161,465件～

Android版

12位超じぶん管理「リズムケア」dot-i studio

記録したい情報をカスタマイズ出来る健康管理アプリ。

image by Google Play, dot-i studio

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 664,230件～

体重、血圧、睡眠時間、腹筋回数など、毎日の様々な情報・出来事を自由に記録・管理できます。「何を」「どう」記録するかを自分で決められます。ウォーキングの場合、「歩数」「距離」「時間」など必要な項目だけ選んで記録出来ます。

Android版

13位Pzizz – Sleep, Nap, FocusPzizz

深く眠ることができる睡眠改善アプリ。

image by Google Play, Pzizz

アプリの価格: 無料
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 639,756件～

ナレーションや音楽を使用することによって、疲れを取るための深い睡眠をサポートしてくれます。ボタンを押すだけのシンプルな操作でアプリを使うことができます。「気持ちよく、ぐっすり眠れる」として好評です。

Android版 iPhone版

14位Do I Snore or GrindSleepScore Labs

睡眠中のいびき音録音解析チェックアプリ。

image by Google Play, SleepScore Labs

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 542,454件～

いびきや歯ぎしりがストレスの影響か薬剤の影響なのかなどを音声を解析してくれます。いびきや歯ぎしりの原因が分かった、体調管理に役立つ、睡眠時の状況が把握できてよい、動作が安定していると好評です。

Android版

15位Sleepy – Sleep CyclesMobile Code México

image by Google Play, Mobile Code México

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 517,510件～

Android版

16位Sleep EasyNova.Labs

image by Google Play, Nova.Labs

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 322,983件～

Android版

17位SleepCloud: Backup for SleepUrbandroid (Petr Nálevka)

image by Google Play, Urbandroid (Petr Nálevka)

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 319,826件～

Android版

18位いびきレコーダFreeMusicalSoundLab

いびき録音音声無料解析アプリ。

image by Google Play, MusicalSoundLab

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 251,985件～

バックグラウンド録音。ユーザーが設定した録音レベル以上のいびきの音のみを録音してくれます。バッテリーの消費が少ない、いびきがしっかり録音できる、有料版を購入する際のお試し版として役に立つというレビューが寄せられています。

Android版

19位PrimeNap: Sleep TrackerExcelling Apps

image by Google Play, Excelling Apps

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 226,458件～

Android版

20位Sleep CalculatorDealWatch24 LLC

image by Google Play, DealWatch24 LLC

アプリの価格: 無料
課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 216,274件～

Android版

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20位<img decoding="async" src="https://play-lh.googleusercontent.com/4XcrF7xc_cs2bw5KUTnqGlZGG7VoRdYJibKB0dztAedsw3txHMPTfyuTRpUiu8l8gFU=w240-h480" >Sleep CalculatorDealWatch24 LLC

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11位Sleep Time – Cycle Alarm TimerOleg Filimonov

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13位Pzizz – Sleep, Nap, FocusPzizz

14位Do I Snore or GrindSleepScore Labs

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