おすすめの筋トレアプリランキング！みんなが使っているスマホアプリはこれ

2024.01.22

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このページではおすすめの「筋トレアプリ」を掲載しています。AppBankアプリ調査部で厳選しエントリーした筋トレアプリを、インストール件数等をもとにランキング化。無料アプリを中心に、おすすめの筋トレアプリアプリを紹介します。
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1位自宅トレーニング – 器具は必要なし & 筋トレLeap Fitness Group

image by Google Play, Leap Fitness Group

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課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 203,529,252件～

Android版 iPhone版

2位30日でシックスパック – 腹筋ワークアウトLeap Fitness Group

image by Google Play, Leap Fitness Group

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課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 165,842,362件～

Android版 iPhone版

3位30日で痩せる – 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理Simple Design Ltd.

迅速で安全に体重減少が見込める自宅トレーニング・ダイエットアプリ。

image by Google Play, Simple Design Ltd.

アプリの価格: 無料 / 広告あり
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インストール数: 98,916,380件～

30日間のダイエットプランの提案があり、無理のない健康的なダイエットをサポートしてくれます。「無理しすぎない程度の運動内容」「アニメーションと動画によるガイダンスが分かりやすい」「三日坊主にならず続けられた」「食事のプランも提案してくれるので痩せられそう」と好評です。

Android版

4位女性向け減量アプリ – 自宅でワークアウトLeap Fitness Group

自宅や会社、どこでも脂肪燃焼ができる女性向けダイエットアプリ。

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インストール数: 96,161,885件～

30日間のプランに沿って、どこでも出来る１日数分の運動で減量とボディメイクが実現できるアプリです。「時間がない」「簡単お手軽に運動がしたい」「運動を続けたい」「正しい運動がしたい」人におすすめです。

Android版

5位男性用ダイエット – 30日間で体重減少・減量アプリLeap Fitness Group

自宅で脂肪燃焼させて減量ができる男性用の減量アプリ。

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インストール数: 87,840,784件～

初心者からプロまで、すべての方にピッタリな「3つの難易度」でワークアウトが無理なく続けられるアプリです。「達成感がある」「効果が目に見える」「自分に合ったトレーニングが出来る」「飽きない」「続けられる」と好評です。

Android版

6位30日でお腹の脂肪を落とす – 腹筋アプリ & 筋トレLeap Fitness Group

短時間で効果的な脂肪燃焼ワークアートを自宅でできる、ワークアートアプリ。

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インストール数: 87,318,279件～

30日間でペタンコお腹を目指して、自宅でトレーニングお腹の脂肪を落としてができるアプリです。「一人でも楽しく実施できます」「自宅で本格的にトレーニングができます」「自分のペースでとても進めやすいです」と好評です。

Android版

7位女性のフィットネス – 女性のためのワークアウトLeap Fitness Group

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インストール数: 74,373,097件～

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8位腕のワークアウトLeap Fitness Group

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インストール数: 56,855,667件～

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9位30日間フィットネスチャレンジLeap Fitness Group

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インストール数: 46,454,250件～

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10位ホーム＆ジムワークアウトー Muscle BoosterWELLTECH APPS LIMITED

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インストール数: 44,310,074件～

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11位adidas Training 筋トレ＆自重トレーニングAdidas Runtastic

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インストール数: 30,729,391件～

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12位ストレッチエクササイズ – 自宅トレーニング・柔軟体操Leap Fitness Group

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インストール数: 19,222,815件～

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13位男性用自宅トレーニング – ボディビルアプリEasy Fitness App

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課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 16,917,514件～

Android版

14位Fitness & BodybuildingVGFIT LLC

image by Google Play, VGFIT LLC

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インストール数: 16,117,111件～

Android版

15位プランクチャレンジ＆プランクワークアウト：体幹トレーニングLeap Fitness Group

短時間で脂肪を燃焼できる、ワークアウトアプリ。

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課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 15,867,676件～

3つの難易度と30日の減量プランにより、いつでもどこでもプランクワークアウトを行うことができるアプリです。「初心者や上級者など選べていい」「使いやすい」「ステイホームのストレス緩和出来てます」「これなら続けられそう」と好評です。

Android版

16位女性のための運動 – レディースフィットネス、体重を減らすLeap Fitness Group

自宅で本格筋トレができるダイエットアプリ。

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課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 13,221,446件～

パーソナルトレーナーに教わるように分かりやすいフィットネスが提供されています。トレーニングの種類が豊富で毎日内容が変わるため、飽きずに続けやすいと好評です。3Dで正しい姿勢がチェックできるところがポイントです。

Android版

17位Dumbbell Workout at HomeLeap Fitness Group

image by Google Play, Leap Fitness Group

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課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 9,775,872件～

Android版

18位自宅でトレーニング – ワークアウトプランナーEasy Fitness App

自宅でパーソナルトレーナーから指導が受けられるトレーニングアプリ。

image by Google Play, Easy Fitness App

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課金要素: 課金・購入なし
インストール数: 8,379,107件～

動画ガイダンス付きのエクササイズを毎日数分間行うことでシェイプアップを目指せます。筋トレ初心者でも無理のないメニューで、短時間でたくさん汗がかけるため達成感もあり続けられると好評です。

Android版

19位足筋トレ男性用Nexoft – Fitness Apps

image by Google Play, Nexoft – Fitness Apps

アプリの価格: 無料 / 広告あり
課金要素: アプリ内購入あり
インストール数: 5,924,601件～

Android版

20位30日間フィットネスチャレンジ – 胸部筋肉Passion4Profession Apps

image by Google Play, Passion4Profession Apps

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インストール数: 3,352,476件～

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15位<img decoding="async" src="https://play-lh.googleusercontent.com/V8b2C-uz_PCZhJOfCK2Y25bWvq7PyIwjWaT3M3m14mcwuPM1Q1_ltxpnVVX8YWuclTw=w240-h480" >プランクチャレンジ＆プランクワークアウト：体幹トレーニングLeap Fitness Group

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