メンタリストのDaiGoさんが8月24日、自身のYouTubeチャンネル『メンタリストDaiGo』を更新。今回は、放って置くと肌が荒れて老化が促進するヤバい原因を紹介していました。
ストレス自体あまり良くないものですが、中でも最もヤバいものがあると言います。果たして、どんなストレスが一番危険なのでしょうか？
取り返しがつかなくなるヤバいストレス
今回の動画では、放って置くと取り返しがつかなくなるかもしれないヤバいストレスについて、紹介していました。
大人になってからニキビや肌荒れが起きるのは、基本的にストレスが原因だと言います。これは、一時的であればすぐに戻りますが、ストレスなどが続いてしまうと、治らない肌老化になってしまうんだとか。恐ろしすぎますね……。
そんな危険なストレスですが、なんとその中でも最も肌荒れや肌老化に繋がってしまうヤバいストレスが発覚したんだといいます。果たして、どんなストレスだったのでしょうか。
解決しない限り、永遠についてくるストレス……
今回は、200人の男女を対象に1995年と2005年に顔写真を撮影し、10年間でどういう人が一番老けたのか調査した研究をもとにしています。
この研究で、一番肌に影響を及ぼすストレスは『金銭的なストレス』だということが発覚したといいます！ これは他のどんなストレスよりも、肌老化の原因となるんだとか。
というのも、例えば人間関係や仕事関係のストレスは家に帰ったり会社から抜け出せば消えますし、休みの日は和らいだりします。しかし、お金に関するストレスは解決しない限り永遠についてくるため、その結果心理的な負担が一番大きいんだといいます。
あと、お金に困っている人はスキンケアや食事にお金をかけることが難しいことが多く、結果的にさらにストレスを抱えて肌に影響が出てしまうとDaiGoさんは話していました。
生活をコンパクトに！
もしお金に困っていてストレスを抱えているとしても、例えば持ち物をぐっと減らして家賃が安いところに住むなどして節約をし、自炊を少しでも増やして体に良い物を取るように気を使えばストレスを減らせて、肌のケアもできるといいます。
生活を無理なくコンパクトにして、肌に良い食材選びをしっかりすることで、肌の老化は最低限止められるんじゃないか、とDaiGoさんは話していました。
ストレスを上手くコントロールする！
どうしてもストレスの多い現代社会、上手にコントロールして生きていく事が大切なんですね！
DaiGoさんのチャンネルでは、様々なストレスへの対処法などを紹介していますから、ぜひ参考にしてみてください！
