「一緒にいるだけでストレス」依存度が高い男性の特徴と対処法

2023.06.20

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付き合うことになった彼氏が依存度の高い男性だった場合、一緒にいても窮屈に感じるのではないでしょうか？依存度が高ければ高いほど、生活に支障が出る可能性があります。しかし、彼氏にもいい所があるわけですから、別れたくないと思っている女性も少なくありません。

今回は、依存度が高い男性の特徴と対処法について紹介します！自分の好きな人が依存度が高いか気になる人も、参考にしてみて下さいね。

依存度が高い男性の特徴

依存度が高い男性は、言葉や態度に出ています。彼女のことが好きな気持ちは分かりますが、余りにも依存心が強すぎると、相手の生活に支障が出てしまうことも。

ここでは、依存度が高い男性の特徴を詳しく紹介しますね！

マイナス思考で承認欲求が強い

依存度が高い男性は、マイナス思考で承認欲求が強い傾向にあります。物事を悲観的に捉えるため、何気ない彼女の言動も気になって仕方がありません。そのため、彼女を束縛したり独占欲が強くなってしまうのでしょう。

時には「今日何してるの？」「友達って男？」など、彼女の行動を把握したがる場合も。自分に自信がないため、彼女を独占したがります。そして、承認欲求も人一倍で、彼女に認められたい・好きでいてほしい、などの気持ちも強いです。

相手から見たら「重い」と思われる場合もありますが「自分はこんなに愛してるのに！」と思っているのでしょう。

感情のコントロールができない

感情のコントロールができないのも、依存度が高い男性の特徴です。アップダウンが激しく、ジェットコースターのように喜怒哀楽を表現することも。彼女を振り回し、自分の思い通りにならないと怒ったり泣いたり、酷い場合だと相手に当たり散らします。

基本的に気分屋のため、いい時はニコニコしているのですが、自分の気に食わないことがあると激高するため、彼女も接し方に困ってしまうでしょう。

相手を常に困らせ、優しい言葉をかけてほしいと思っていることも少なくありません。

LINEや電話の返信が遅いと催促してくる

LINEや電話の返信が早く、返事を催促してくるようなら、依存度が高い男性の可能性があります。常にスマホを気にしており、彼女からの連絡には素早く反応するでしょう。しかも、LINEの既読が付かないと必要以上に不安になり、返事を催促し相手を困惑させます。

返事が来ないのは、スマホを見れない事情があって仕方がないのですが、依存度が高い男性は自分の不安な気持ちが強いため、彼女の心情を考える余裕がありません。常に自分が一番なのです。

「彼女と繋がっていたい」という気持ちからの行動ですが、相手にとっては負担になっているでしょう。

過去の恋愛で辛い経験をしている

依存度が高くなってしまったのは、過去の恋愛で辛い経験をしているのかもしれません。酷い振られ方をしたり、元カノに浮気されたり……。過去の経験から、女性を信用することができず、依存心や独占欲が強くなってしまった可能性も。

自分に自信がなかったり、彼女への執着心が強いのは、過去の辛い経験が消化しきれていない場合もあるでしょう。そのため、いつも彼女と繋がっていないと必要以上に不安になってしまうのです。

友達が少なく執着心が強い

友達が少ないため、彼女への執着心が異常に強くなる場合も。遊ぶ仲間がいれば彼女と別に付き合いがありますが、依存度が高い男性はこのような仲間がいないことも少なくありません。

そのため、依存先が彼女に集中してしまい、相手への負担が強くなってしまいます。自分の時間が増えるため、彼女のことばかり考えてしまい、執着心が強くなってしまうのです。

彼女以外に熱中できるものがないので、思いのたけを相手にぶつけています。その結果、彼女は「重い」と感じてしまうでしょう。

依存度が高い男性への対処法

自分の彼氏が依存度が高かった場合、関係を修復したいと思っている人も少なくないでしょう。一筋縄ではいかないかもしれませんが、何か良い方法はあるのでしょうか？

ここでは、依存度が高い男性への対処法を紹介します！

相手との境界線をはっきりさせる

依存度が高い男性は、相手の気持ちを考えていません。そのため、境界線をはっきりさせる必要があります。自分のテリトリーを守り、嫌なことをされたら「やめてほしい」とはっきり伝える。

一つ一つ伝えていくことで、相手も理解し改善される可能性があります。そして、改善点を伝える時には、冷静に淡々と自分の気持ちを伝えた方がいいでしょう。

距離感が曖昧な状態では、自分が辛くなるばかり。もし、根気強く改善点を伝えても治らなかった場合、別れを考えても良いかもしれませんね。

依存心を分散できるようにサポートする

彼女の他に熱中できるものを見つけると、依存度が低くなるかもしれません。新しい趣味でもいいですし、資格を取ったりするのも良いでしょう。「これ、やってみない？」と相手に進めてみて、一緒に探してあげるのもお勧めです。

依存心を分散することによって、依存先が一つ増えますから、彼女への依存度も低くなる可能性があります。

熱中できるものあると生活に張りが出て、自己肯定感の向上にも繋がるでしょう。

まとめ

人間は多少なりとも何かに依存して生きています。しかし、その度合いが極端に高すぎると問題が生じることも。依存度が高い男性は、彼女への愛が極端に強すぎるため、相手が疲弊してしまうのでしょう。

この記事が、依存度の高い男性に悩んでいる女性の参考になれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました！