野菜、ちゃんと摂っていますか？現代人は慢性的に野菜不足ですよ！
外食やコンビニ飯が多く、食生活の乱れが気になっている方！このvegeyourselfで不足している栄養と野菜をチェックしましょう。
生活習慣と今の身体の状態を選ぶだけで、食べるべき野菜がチェックできるアプリです。
さらに楽天レシピと連携して、オリジナルのスムージーレシピも紹介してくれます。
夏バテで不調な方、このアプリで元気を取り戻しましょう！
目次
簡単2ステップでチェックできます
生活習慣と体調をぽんぽんと選ぶだけで終了。オススメ野菜ベスト3を教えてくれます。
うう・・・たばこと貧血意外尾すべて当てはまる気もしますが・・・一番気になるのはこの2つですねぇ。
もちろん「すべてあてはまる（きりっ」という方は全部選択してもOKです。
まだ診断したことがないので、すべて0%ですね。
さっそく下段中央のボタンをタップして、診断してみましょう。
疲れ、目疲れ、肌荒れ・・・やばいなぁ。
当てはまる項目をすべて選んだら【診断】をタップして結果を見てみましょう。
結果は「カラダフラグ」という食習慣を健康的にサポートするために作られたマークで出てきます。
今回はピンクでした。美容系に不調があるマークだそう。
結構色々な種類のビタミンが足りてないようですね・・・。
続いて、摂るべき野菜をチェックしてみましょう。
1位はパパイヤとのこと。確かに効きそうな色してる！
野菜をタップすると、効能や食べ方、保存方法を見られます。パパイヤって国内でも作られてるんだ、びっくり。
楽天レシピからはオリジナルのスムージーレシピがチェックできますよ。
診断結果の色別に結構な数が用意されているようです。スムージーは手軽に野菜の栄異様が丸ごと摂れていいですね！
診断結果は診断した時間と一緒に記録されています。
自分の弱い部分を把握して、効率よく野菜を摂りましょう！
ぶどうのボタンからは収録されている野菜を一覧からチェックできます。
果物も多く収録されているので、野菜はどうしても苦手・・・という方は果物をチェックして見て下さい。
アボカドは美肌にいいですね。わさびは夏バテの時に食欲を取り戻せるから好きです！
iPadでも使えます
より大画面で使いたい方はこちらでどうぞ。
野菜不足を実感している方は、ぜひお試しくださいませ。
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・開発: re-delicous,Inc ・掲載時の価格: 無料 ・カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス ・容量: 3.6 MB ・バージョン: 1.1.1 |
